Todas tus facetas te hacen única, irrepetible
"Conocí a Encarni a través de mi Facultad, cuando me enteré de que se buscaban personas voluntarias con trastornos de ansiedad con motivo de un proyecto de investigación psicopatológico que nos ayudaría a sentirnos mejor.
Justo estaba atravesando una mala época y me sentía horriblemente mal, creía que me estaba volviendo loca y que mi vida ya no sería la misma, así que contacté con ella. Me diagnosticó Trastorno de Pánico y me enseñó cómo podía ayudarme a mí misma, trabajamos juntas y mi pánico remitió en 2 meses.
Ella es una referencia para mí, me transmitió seguridad, consuelo y amor, sin su ayuda no sé cómo estaría hoy, pues me siento genial, he aprendido cómo funciono y cómo prevenir problemas de ansiedad en el futuro, tengo herramientas, tengo esperanza, fe, os animo a que os inscribáis en algunos de sus programas porque son absolutamente maravillosos".
Desirèe M.
Tu lugar es todo aquel en el que estás a gusto
"Debido a una situación familiar muy complicada, comencé a tomar las sesiones con Encarnación.
Me están ayudando mucho, tanto la parte del coaching que me hace reconocer las emociones y ser más consciente de mi forma de actuar y reaccionar ante el estrés, como los ejercicios de meditación, que me cuesta menos realizar y me dan mejor resultado que otras técnicas que he practicado".
Maribel A.
Tu trabajo, un espejo en el que mirarte
"Conozco a Encarni desde hace mucho tiempo y siempre vuelvo a ella cuando lo necesito. Empecé con sus sesiones por una mala racha que pasé en el trabajo, no podía dormir, estaba muy nerviosa e irritable, no paraba de discutir con mi familia, hasta que unas amigas me recomendaron ir a verla porque tenían muy buenas referencias suyas para temas complicados de trabajo.
Fue lo mejor que pude hacer. Encarni es una mujer sabia, encantadora, resolutiva, parece conocerte de antemano y lo que me enseñó no tiene precio. Ahora he vuelto por un tema familiar que ya se está encaminando. Sólo tengo palabras de agradecimiento para ella.”
E.M.C.
El tesoro está en tu interior
"Al principio era reacio a abrirme a alguien, tengo gente a mi cargo pero he sido siempre muy reservado, necesitaba cambiar eso. Su profesionalidad y procedimiento me convencieron desde el primer día y me han ayudado a confiar en mí y en mi gente.
Como ella dice: presencia, escucha, formación y experiencia. He visto resultados en efecto dominó, mi vida ha cambiado a mejor y los demás lo notan. Destacaría sus prácticas de meditación, en las que participo cada mes, de lo mejor que he conocido. Diría que ahora soy libre, soy capaz de vivir sin estrés y sin complicarme la vida".
Alfonso H.
Una relación de pareja sana y feliz
"Tenía muchas dudas con mi relación de pareja y eso me generaba más y más ansiedad. Pensaba que el problema estaba en mi pareja, en la relación en sí.
Acudir a consulta con Encarni aportó la claridad a la situación que yo necesitaba, ella me guió por todo el proceso con amabilidad y paciencia hasta que me di cuenta de que la clave estaba en mí misma.
En la actualidad me encuentro mucho mejor con mi pareja, tenemos un proyecto a futuro, alegría, buen humor, somos felices."
Isabel
Mamás, aquí podéis ayudar a vuestras hij@s
"He sido becaria fuera de España y no me adaptaba al nuevo entorno: sin amigos, lejos de casa, desconocimiento del país, era un mundo demasiado grande y me planteé renunciar a la beca.
Después de hablar con Encarni, mi madre me hizo un regalo solidario por mi cumpleaños: un bono combinado diseñado por Encarni en exclusiva para mí, con sesiones de coaching online y meditación que me ayudaron a recuperar el control.
Recomiendo sus programas, son muy buenos y han ayudado a mucha gente, además ella es pura dedicación y calidez".
Una becaria
Para aprobar oposiciones
"Estoy preparando oposiciones y he tenido una temporada con mucho estrés, porque me encerraba en casa desde por la mañana y no hacía otra cosa que estudiar.
Las sesiones son un balón de oxígeno, han aumentado mi capacidad de retentiva y me concentro mejor. Me costó parar y aprender a relajarme, pero ahora conozco las herramientas y las aplico cada día, incluso estoy durmiendo mejor"
Anna
Lecturas que inspiran...
En esta sección encontrarás libros basados en vivencias reales que inspiran.
Si eres madre, si eres padre, también encontrarás algunas recomendaciones para abordar temas candentes que pueden estar afectando a tus hijos, como el bullying.
Fuerza, Coraje, Espiritualidad
Para empezar, aquí está el libro de autoayuda que ha escrito una alumna, Laura Esperanza Melgarejo, sobre el bullying que sufrió de niña. Una lectura clara y didáctica que habla de la superación y la resiliencia ante las adversidades:
Thrity Umrigar
